Diyet | Bayan Cilt Bakımı
 

Diyet

14 Haziran 2017

Kilo bayanlar olsun erkekler olsun herkesin problemi haline gelmiştir. İstemsiz kilo almanın ardından gelen hastalıkların haddi hesabı yoktur, kilolu bir kişi nefes almakta bile zaman zaman zorlanabilir. Kilo vermeye karar verildiğinde ise direk akıl'a gelen sağlıklı bir şekilde zayıflamak yani diyet yapmaktır. Tabi kii öncelikle diyetisyene gitmek gerekir çünkü metebolizma hızı, yağ, protein kontrolü halinde olmalıdır kendi başına diyet yapmak...

7 Mayıs 2017

  Geçtiğimiz dönemler boyunca en çok tutulan ve konuşulan diyet listesi arasına ismini yazdırmayı başarmıştır. Amerikalı Dr. Atkins'in uyguladığı bu yöntem vücutta ki karbonhidrat seviyesinin düşürülerek yağ yakışını hızlandırma yöneliktir. Uygulanan diyet listesi oldukça başarılı sonuçlar almıştır ve deneyenleri oldukça mutlu etmiştir. Atkins diyetini uygulayan bir kimse dikkat etmesi gereken noktalar vardır. Eğer ki zayıflıyorsa kuvvetli kalması için genellikle B vitamin...

22 Nisan 2017

2017 YAZ DİYET LiSTESİ! Malum yaz aylarına girmeye ramak kaldı. Kişiler güzel fit görünmek için spora başlamaya karar verdiler ancak bunu nasıl yapabilirim? Evde bu diyet listesini kolaylıkla yapabilir miyim? Fit bir vücuda bu diyet listesini uygulayarak sahip nasıl olabilirim? diye soruların cevabını burada bulabilirsiniz, okumaya devam edebilirsiniz. 2017 YAZ DİYET LİSTESİ BESLENME ÖĞÜN SAATLERİ Kalkış: 8:00 Kahvaltı: 08:30 Ara Öğün: 10:00 Öğle Yemeği: 11:30 İkindi Öğünü:...

9 Nisan 2017

Baseninizi ve göbeğinizi eritmek istiyor ama bunu bir türlü başaramıyor musunuz o halde doğru yerdesiniz yazımızı okumaya devam edin! Malum yaz ayları yaklaşıyor bikini- mayo giyme dertleride başlıyor ama fazlalıklarınız var bunları eritme yöntemlerinden birinci sırada takibi de; Su geliyor doğru ama doğru zaman ve yerde. Sabah uyanır uyanmaz; 1 bardak ılık ballı limonlu su (1.5 çay kaşığı bal ve 10 damla...

7 Nisan 2017

Diyet yapmadan önce bunları okumanızda fayda var. 1- Sporla ilgilenmek! Günde 1-2 kilometre yürüyüş ve ya haftada 2-3 defa hafif sporlarla uğraşmak kalp damar hastalıklarının önüne geçecektir. Ayrıca bel ağrılarına karşı hareket edin araştırmalara göre bel ağrısı çeken insanlar yatmak yerine normal aktivitelerine devam ederse ağrısının kesildiğine şahit olacaklardır. 2- Yenilmesi gereken ve içilmesi gerekenler! Kepekli ekmekler kanserden koruduğunu herkes bilir o halde önceliğiniz...

1 Nisan 2017

Bir çok insanın en büyük sorunları haline gelmiş Kabızlık artık farklı bir boyut gösteriyorsa bunun için beslenme diyetinize dikkat etmeniz yeterli olacaktır. Eğer ki çok sıkı bir şekilde bu hastalığa  yakalanıyorsanız sizlere vereceğimiz diyeti tam bir şekilde yaptıktan sonra bunu engelleyebilirsiniz. Yoğurt ; Tuvalete çıkma alışkanlığınızı en yüksek seviyeye çıkartmaya çalışmaktadır fakat organik yoğurt bu konuda oldukça daha kalitelidir. İçerisin de...


Yukarı Çık